エステダイエットについて

女性の場合ですと日ごろから「ダイエット」や「脱毛」が気になりますよね。

わたしが10、20代の頃にしていた痩せ方法は食事制限です。

実は当時はクルマにハマっていたこともありまして、運動をする気がなかったです。

食事の制限は、朝からバナナやりんごだけを食べる単品系の方法を試してみたことがあります。

はじめは調子が良く、これなら痩せられると思っていたのですけど、結局は断念して元に戻りました。

このダイエット方法では、さすがに食べるものが限られていますので何㎏かは体重が落とせますけど、10代の頃ですとギャップから元より太ってしまうことがあるので注意が必要です。

またカタログ通販から美容ローラーというのを買って使ってみたこともありますが、効果が感じられず3回ほど使って捨てました。

上記のように自分流ではじめる方法というのは、長続きさせにくく、挫折やリバウンドを繰り返す原因になります。

そこで30代の頃からこだわってみたのが「エステティック」です。

こちらならプロのスタッフさんが対応してくれますし、常に最新型の痩身マシンが使われていますので、自己ダイエットよりもラクに効果が見込めます。

ただしサロンが運営するホームページにもあるように、痩身コースに併せて食事のコントロールや運動をすることが大事です。
永久脱毛 ミュゼ

わたしも「エステダイエット」をスタートしてからは、日ごろマメにからだを動かす習慣をつけたり、食べもの日記などを書いています。。